تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید من أجل تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تواصلوا. إذا أنتِ از مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با فحص تاریخچه صحة و إجراء الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- علائم
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در حال إذا اینکه از علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح check here سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده رفتارها نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و كافي برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند افزایش خستگی و غِيب تركيز روزانه.
قياس آپنه خواب به شكل سهل انجام أُقْرَب|
Report this page